Skapa ditt eget drömretreat!
Livspirr helgretreat med onlineträffar för hälsoinspiratörer
Skapa och håll ditt eget retreat med tryggt stöd hela vägen
Drömmer du om att skapa ditt eget retreat? Då har vi kursen för dig!
När: 28 – 30 november 2025 – Livspirr retreat. Vi träffas en helg och njuter av återhämtning och yoga, samtidigt som du får inspiration och kunskaper för att skapa ditt eget retreat.
Var: På retreatgård i Gottröra, 1h utanför Stockholm
Efter retreatet träffas vi online för gruppcoaching vid tre tillfällen. (Datum för dessa träffar bokas under retreathelgen).
Njut. Återhämta dig. Inspireras – och skapa ditt drömretreat samtidigt!
Känner du igen dig i det här?
- Du är en person som älskar att inspirera andra inom hälsa
- Du har kunskapen och drivkraften att hjälpa människor växa
- Du drömmer om att hålla ett eget retreat. Idén finns där. Lusten också.
MEN…
Av någon anledning har det ännu inte blivit av. Kanske prokastrinerar du och fastnar i tankar som:
- Var börjar jag?
- Klarar jag av det?
- Hur ska jag gå tillväga?
Då är det här vårt erbjudande till dig!
Vi har skapat en kurs som ger dig stöd, inspiration och gemenskap att skapa ditt eget drömretreat – inte sen, utan nu.
Du bjuds in att få vara med som deltagare under en helg på ett Livspirr retreat och njuta av yoga, meditationer, breathwork och skogsbad. Samtidigt får du möjligheten att kika in bakom kulisserna under vistelsen och få kunskaper om hur du skapar och faciliterar ditt eget retreat. Under helgen varvar vi sköna övningar för återhämtning med teoripass, reflektioner och eget arbete för att skapa ditt retreat. Du som vill får hålla ett pass eller dela en övning och få feedback.
Efter retreatet ses vi online för gruppcoaching så att du kan fortsätta få stöd att ta din idé vidare till verklighet.
Under trygg ledning får du modet att ta steget, en enkel struktur att skapa ifrån och en härlig grupp att få stöd i.
Kursen innehåller
Stöd att skapa en tydlig vision och idé för ditt retreat
Känna trygghet och autenticitet som ledare – vi utforskar hur du kan leda på ditt eget sätt, grundat i den du är
Konkreta verktyg & struktur – som gör det enkelt att ta dina idéer vidare till ett färdigt upplägg
Konsten att hantera gruppdynamik så att alla känner sig trygga och inkluderade
Samtal om målgrupp, vem är din ideala drömkund?
Helhetssyn – hur rörelse, vila, återhämtning, mat och miljö skapar en upplevelse som bär
Reflektion & kreativitet – du arbetar parallellt med ditt eget retreat under helgen och online träffarna
Gemenskap & pepp – erfarenhetsutbyte och coaching i en grupp med andra hälsoinspiratörer
Egen återhämtning – yoga, meditation och natur för att fylla på din energi
Du får med dig detta:
- En färdig plan för att börja bygga ditt eget retreat – från idé till genomförande
- Känna trygghet och självförtroende i din roll som ledare
- Ta med dig mod, struktur och pepp hem
- Få kraft och inspiration av ett nätverk med likasinnade
- Ny energi och känslan av: ”Det här kan jag faktiskt göra!”
Vem passar det för?
Du:
- Är en person som älskar att inspirera andra inom hälsa
- Är t ex coach, yogalärare, terapeut och brinner för ditt område
- Har idéer om att skapa ett retreat – men behöver hjälp att få ihop helheten
- Vill göra något eget men vill ha stöd i en grupp av likasinnade att bolla dina idéer med
- Längtar efter mer trygghet, struktur och inspiration i din roll som retreatledare
Detta ingår:
- Retreathelg i Gottröra på kursgården Himmelriket med helpension, 28 – 30 november 2025
- Tre tillfällen med gruppcoaching online, datum bestämmer vi tillsammans, där du får fortsatt stöd att planera ditt eget retreat
- Ett tryggt sammanhang där du kan växa tillsammans med andra som är på samma resa
- Coachande ledarskap från erfaren kurs/retreatledare
Vem leder retreatet?
Nellie Wedén, grundare av Livspirr, har lett retreats inom yoga, meditation, andning, dans och tantra sedan 2013. Hon har över 25 års erfarenhet av ledarskap och facilitating. Guidar med värme, nyfikenhet och glimten i ögat.
Nellie är coach, samtals- och hypnosterapeut, yogalärare och en trygg inspiratör som vet hur drömmar blir verklighet – med glädje!
Hon delar med sig av sina bästa tips för att skapa magiska och fullbokade retreats som verkligen gör skillnad för deltagarna.
Carolina Wistrand, medverkar som sidekick denna gång. Hon är sjuksköterska, hälsocoach och yinyogainstruktör. Hon brinner särskilt för att stötta mammor med barn som har NPF eller psykisk ohälsa.
Platsen
Vi möts på Nellies retreatgård ”Himmelriket” i Gottröra, 1h utanför Stockholm mellan Knivsta och Uppsala. En rofylld plats vid sjön, omgiven av skog, där stillheten bjuder in till både återhämtning och kreativitet. När mörkret faller tänder vi ljus, eldar i öppna spisen och tar ett dopp i den vedeldade badtunnan på altanen.
Här kan du andas in tystnaden, gå i skogen och få kraft av naturen. Yogasalen vilar på en klippa med utsikt över vattnet. En plats att komma hem till dig själv.
Vill du vara med?
Ta chansen att förverkliga din dröm att skapa ditt första retreat – inte sen utan nu!
Pris: 4 680 SEK inkl. moms
Går bra att delbetala under 3 månader à 1 560 SEK
I priset ingår kurs, logi i dubbelrum och samtliga måltider, 28 – 30 november. Ankomst på fredagen kl. 17 och avfärd på söndagen senast kl 16.
Dessutom ingår tre tillfällen med gruppcoaching online som uppföljning efter retreatet.
OBS!
Är du intresserad men datumet passar inte – Anmäl ditt intresse så kontaktar jag dig när jag satt nästa kursdatum.
Tänk om...
…du faktiskt skulle lyckas!
du vågar hålla ditt första retreat
du håller en dag, helg eller mer där människor trivs, landar och får med sig något viktigt.
Och att du står där – med stolthet – och känner: “Jag gjorde det.”
Vill du vara med?
