Med hjälp av coaching och andra verktyg inom personlig utveckling kan vi utmana våra sanningar, ändra beteenden och göra nya val för att leva ett mer levande liv. Men vissa förändringar kan ibland vara mer utmanande än andra. Vi kan uppleva att vi inte kommer vidare, vi faller tillbaka i gamla mönster. Hypnos och energiterapi är en av de mest magiska och effektiva metoder jag stött på för att skapa långsiktiga och hållbara förändringar på riktigt.

Visste du att vårt intellekt och vår medvetna vilja, våra tankar, känslor och sinnesintryck bara upptar cirka 10 procent av hjärnans totala kapacitet? Resten av hjärnans verksamhet sker i vårt undermedvetna. Här ligger all vår programmering, ”hårddisken” där alla minnen, tidigare upplevelser, erfarenheter och vanor har sparats. Ca 90% av tiden är det vårt undermedvetna sinne som styr oss i våra liv.

Vad är hypnos?

Under hypnos får vi kontakt med vårt undermedvetna sinne. Hypnos är ett trans artat tillstånd mellan vakenhet och sömn, karaktäriserat av avslappning, fantasi, öppenhet och ett starkt fokus, samt metoden att uppnå detta tillstånd.

I hypnosen kan vi effektivt förändra tankar, känslor och beteenden. När vi får med oss det undermedvetna sinnet kan vi omprogrammera händelser, situationer, relationer och gamla mönster. Jag arbetar holistiskt med både det mentala, känslomässiga, emotionella och existentiella. Det kan räcka med några få sessioner för att få till helt fantastiska resultat.

Hur går en hypnossession till?

Vi inleder med ett samtal om vad du vill uppnå med sessionen och sätter en intention. Ibland har vårt medvetna jag en tydlig bild av vad vi behöver jobba med, men det är viktigt att vara öppen och lita på processen. I hypnosen är det ofta vårt undermedvetna som tar fram det som är mest aktuellt att arbeta med.

Om sessionen sker online lägger Du dig bekvämt på en plats där du kan vara ostörd. Är du på plats fysiskt hos mig ligger du på en massagebänk. Jag leder dig varsamt in i djup avslappning via meditation samt olika hypnostekniker. Under sessionen är du hela tiden vaken och medveten om vad som sker. Vi för en dialog och du kan när som helst välja att stanna upp, avsluta eller gå tillbaka om det är något som inte känns tryggt/bekvämt/bra. En session varar ca 1,5 timme.

Vad är Energiterapi?

Vi består av energi. Vår kropp, tankar och känslor är energi. Hur mycket energi vi har påverkar våra liv på många sätt. Om energin flödar fritt, mår vi ofta bra. Men ibland kan energi stagnera. Då kan vi fastna i mentala tankebanor och rädslor, vilket gör det svårt att komma vidare och göra det vi vill. Det kan också sätta sig fysiskt i kroppen i form av spänningar eller smärta. Även vår energikropp kan behöva vitaliseras. Vid behov kombinerar jag hypnos med energiterapi. I en session kan vi balansera och rensa dina chakran, ge healing och fylla på energi. Du kan få hjälp att öppna upp ditt hjärtchakra, så att du kan ta emot och ge mer kärlek. När energin flödar så är det lättare att känna livspirr!

Jag är diplomerad Hypnos och Energiterapeut hos Lifecap, 1 års utbildning på 300 timmar. Jag har arbetat med klienter sedan 2020.

Behöver Du stöd i att:
– släppa taget om gamla mönster och trosföreställningar som hindrar dig från att leva ett levande liv
– revitalisera kropp, sinne och själ
– minska stress och uppleva ett starkt inre lugn
– manifestera och förverkliga drömmar, visioner och intentioner
– läka situationer, relationer och trauman för att känna dig mer hel
– stärka självkänsla, öka självkärlek och känna mer tillit
– släppa taget om det förflutna för att frigöra mer energi
– hitta mer njutning, kraft och glädje i ditt liv.

Är du nyfiken på hur hypnos och energiterapi kan hjälpa dig på din utvecklingsresa?
Kanske har du fastnat i negativa tankar, känslor och vanor och önskar att uppgradera ditt liv?
Du varmt välkommen att boka en tid! nellie @ weden.nu